Portuguese: Deixe de fumar: Um cigarro de cada vez / Stop Smoking: One Cigarette at a Time eBook

This is a Portuguese: Deixe de fumar: Um cigarro de cada vez / Stop Smoking: One Cigarette at a Time eBook written by Paul Rallion.

Ao deixar um hábito gostoso, a gente pode sentir que perdeu uma coisa de valor. No entanto, quando se trata do hábito de fumar, poucas coisas estão mais longe da verdade. Na verdade, quando você se torna um não fumador, você ganha uma série de benefícios: você recupera anos de vida, vive uma vida mais saudável, fica em melhor forma física, consegue respirar melhor, o seu coração torna-se mais saudável, etc. Parar de fumar cigarro é um feito muito difícil, e eu acho que aqueles que tem alcançado isso podem atestar. Este livro sozinho não vai livrá-lo de seu hábito de fumar. Você é o único que tem que deixar de fumar. Estas páginas vão mostrar-lhe como eu o fiz, e como você também pode.

By giving up a tasty habit, people may feel that they have lost a thing of value, when it comes to the habit of smoking, few things are longer than true.

When you become a non-smoker, you win a series of benefits: you recover years of life, live a better life. Be healthy, be in better physical shape, get to breathe better, or your heart becomes healthier, etc.

Quitting smoking cigarettes is a very difficult feat, and I hate that those who have reached this can attest. In this book Sozinho will not get rid of his smoking habit. Voce is the only one who fears to quit smoking.

A 145-page printable PDF